1、创建国家卫生城市包括哪些内容？

包括：爱国卫生组织管理、健康教育、市容环境卫生、环境保护、公共场所和生活饮用水卫生、食品卫生、传染病防治、病媒生物防治、社区和单位卫生、城中村及城乡结合部卫生十个方面内容。

2、创建国家卫生城市的目的是什么？

是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，提高人民健康水平；培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明；完善城市功能，改善投资环境，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。

3、怎样创建国家卫生城市?

⑴以防病为重点目标,提高公共卫生整体水平。

⑵以完善城市环卫基础设施为重点，提高公共卫生管理能力。

⑶立足统筹城乡发展，注重整体提升。

⑷全面普及健康教育，重视公民基础行为习惯的培养，革除陈规陋习，大力倡导健康文明的生活方式，营造积极健康的人文环境。

4、市民如何参与“创卫”？

⑴讲究个人卫生，不乱倒垃圾、乱排污水，不随地吐痰、随地大小便，不乱挂衣物、乱画乱贴，不乱堆乱放、乱设摊点，不占道经营、违章饲养畜禽，不违章建筑，车辆摆放整齐；

⑵讲文明有礼貌，咳嗽、打喷嚏时要掩上口鼻；不在公共场所吸烟，不大声喧哗；积极举报城市脏、乱、差现象，主动劝阻和投诉损害公共卫生、市政设施的行为；

⑶积极参加“创卫”宣传培训、环境治理、除害防病、卫生清扫等活动，提高健康知识知晓率和健康行为形成率；

⑷注意饮食营养卫生，不销售、不食用不符合卫生要求的食品；

(5)注意个人言行举止、遵守公共道德规范、积极参与“创卫”工作。

5、家庭卫生要求

室内整洁通风好，光线充足；卧具干净勤洗晒；灶具、食具干净、生熟食具分开；无“四害”；家庭成员有良好的卫生习惯；注意饮食卫生。

6、什么是个人卫生“四勤”？

个人卫生“四勤”指：勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。

7、健康指什么？

健康指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

8、什么是健康的生活方式？

健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

9、创卫知识问答——吸烟有哪些危害？

⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。⑵吸烟污染空气，危害子女及他人健康。⑶吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。10、酗酒有哪些危害？

⑴引起急性酒精中毒（俗称醉酒）、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等。⑵引起酒精成瘾综合症、慢性胃炎、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、诱发急慢性胰腺炎、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等慢性危害。

11、良好的饮食习惯是什么？

⑴餐前便后洗手；⑵进食定时定量，少吃零食；⑶不吃腐败变质、霉变和不洁食品，；⑷不吃过烫食物，少吃冷饮；⑸不暴饮暴食，不酗酒。

12、怎样锻炼有益健康？

锻炼要因人而异，根据不同的年龄、性别、健康状况安排适宜的锻炼项目和运动量；锻炼要坚持不懈，持之以恒；运动前要做准备活动，运动后不宜大量饮水；饭后不宜剧烈运动；妇女月经期要避免剧烈的、震动大的锻炼，也不能游泳。

13、怎样合理休息？

⑴起居定时，生活规律，睡眠充足；⑵适量工作，避免过度疲劳；⑶变换脑力或体力劳动方式，促进消除疲劳；⑷业余时间参加适宜的文体娱乐活动。

14、什么是心理健康？

⑴智力发育正常；⑵对自己和他人能正确认识和评价；⑶保持正常的人际关系；⑷经常保持稳定、乐观的良好情绪。

15、什么是健康行为？

健康行为包括不随地吐痰，不随地乱扔果皮纸屑，不随便乱倒垃圾、乱泼污水，不随地大小便。

16、什么是正确的刷牙方法？

每天至少早晚各刷一次牙，里外都刷到，牙刷应该用小头、软毛的，刷牙要竖刷，不能横刷。

17、性病通过什么途径传播?

⑴ 传播；⑵母婴传播；⑶输血及使用血制品传播；⑷直接或间接接触传播

18、什么是艾滋病?

艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的致死性传染病。对艾滋病至今尚无确切有效的药物和疫苗，患者最终几乎都将死于反复的感染或肿瘤.

19、什么是正常血压和高血压？

18岁以上者正常血压为收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg；收缩压120～139mmHg，舒张压80～89mmHg为正常高值；在未用抗高血压药的情况下，三次非同日检查的收缩压≥140mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg即可诊为高血压，应及时到医院就诊。

20、冠心病有哪些主要症状？

主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭、甚至猝死。